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１０年後も、
アクティブな毎日を。
旅行にスポーツ。
まだまだやりたいことは沢山ある。
いつもまでも自分らしい毎日を送りたい方のためのパーソナルトレーニングジムです。
サービス内容
our service
パーソナルトレーニング
私たちはマニュアル化したメニューはご用意しておりません。
お会いして、お客様の体調をお聞きし、動きを見てから、初めて決めることができるのです。
最適なメニューを臨機応変に迅速に提供させていただいております。
パーソナルストレッチ
医療機関との提携先でも重宝されるストレッチ。
人それぞれ伸ばす形、角度は違います。
自分の状態にマッチしたストレッチは、痛み、疲れから解放されます。
キックボクシングレッスン
キックボクシングは運動の中でもエネルギー消費が非常に多い。初心者の方でも専門のトレーナーが優しく指導。
ストレス解散、ダイエット、技術向上
トレーニングメソッド
training method
Step 1
関節の動きがあるかを確認します。
動く範囲を確認しつつ、関節が正しく動くようにストレッチ、トレーニングを行い、
身体に掛かる負担をなくします。
check point 1
動く範囲で動かす
check point 2
関節が動いているか見極める
Step 2
それぞれの身体のパターンに合わせて、ストレッチ、トレーニングを行います。
その日の体の動き・状態に応じた
あなただけのトレーニングを提供します。
プロ、アマチュア競技サポート
お客様の声
voice
キックボクシングレッスン
格闘技アスリートサポート
太田 魁星
Ota Kaisei
代表
トレーナー
trainer
大平 拓実
Ohira Takumi
平岩 歩
Hiraiwa Ayumu
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